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お知らせ(暫定でトップ記事)。

※2019年11月
古い未掲載外食記事を当時訪問した日、又は訪問日が不明な場合は下書きした日で更新することにしました。

※2019年10月
スマホ更新なので更新が滞りがちです。
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@mamasanatto

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[ 2020/12/24 ] お知らせ | TB(-) | CM(0)

2019年11月~お知らせ!

※2019年11月
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@mamasanatto

[ 2019/12/23 ] お知らせ | TB(-) | CM(0)

豚スタミナ丼と白菜のお浸し。

20191117夕1
11/17(日)夕
豚スタミナ丼
・豚バラ・にんにく・にんにくの芽・長葱・胡椒・牛角PREMIUM北海道の味ガーリックバター醤油だれ小匙1(塩分0.37g)
白菜と小松菜のお浸し
・ジャネフ香味和風ドレ(塩分0.4g)
↑塩分計0.77g
本日の塩分計4.67g
沢山減塩醤油見た!焼き肉のたれの方が塩分少ないのもあるよ。

日清焼そばU.F.O.神味マキシマム背脂×ニンニク×チーズ(2019年6月24日発)。

20191117日清3

20191117日清4

20191117日清1

20191117日清8

20191117昼4

20191117日清6

20191117日清5

20191117日清2

20191117昼5
日清焼そばU.F.O.神味マキシマム 背脂×ニンニク×チーズ(2019年6月24日発売)
背油とチーズに醤油だれともうジャンクフードみたいなもの。
好きな人は好きなんだろうなぁ。

[ 2019/11/17 ] カップ・即席・生麺 日清 | TB(-) | CM(0)

日清のカップ麺と温野菜(ブロッコリー)。

20191117昼1

20191117昼4
11/17(日)昼
日清焼そばU.F.O.神味マキシマム 背脂×ニンニク×チーズ(2019年6月24日発売)
を1/2(塩分3.2g)
・乾燥ガーリック・胡椒・ラード・七味唐辛子
ブロッコリー
・ジャネフシーザーサラダドレ(塩分0.3g)
↑塩分計3.5g
朝昼3.9g

無塩鮭(焼き)と納豆、白菜と小松菜のお浸し。

20191117朝1
11/17(日)朝・晴れ
無塩鮭(焼き)
白菜と小松菜のお浸し
納豆←タイヨーの45g納豆
ジャネフ香味和風ドレ(塩分0.4g)
麦入りご飯150g
↑塩分0.4g
納豆+鮭+お浸しでジャネフ1袋で間に合わせました。

淡路屋の穴子の天ばらずしカロリ(1/2)と肉モヤシ野菜炒めと焼きカマス。

20191116(土)夕1
11/16(土)夕
淡路屋の穴子の天ばらずし1/2(塩分1.75g)
焼きカマス
・青さ
モヤシと合挽肉と人参の炒め
・ガーリック・ラー油・粗挽き胡椒
・ジャネフの香味和風ドレ(塩分0.4g)
紅茶ゼリー1/2(塩分0.1g)
↑塩分計1.79g
本日塩分計約5.30g
カマスは生まるごと←塩分不明だが生だからなぁ…
ただ4匹100円だったから買ったけど骨が多くてダメだ。
干物が一番旨いかな。
香味和風ドレは1袋でカマスとモヤシに使用。
紅茶ゼリー旨かった。

神戸の駅弁、淡路屋の「穴子のばらずし」。(兵庫県)

20191116(土)昼駅弁大会2

20191116(土)昼駅弁大会3

20191116(土)淡路屋12

20191116(土)淡路屋5

20191116(土)淡路屋2

20191116(土)淡路屋3

20191116(土)淡路屋4

20191116(土)淡路屋1

20191116(土)淡路屋8

20191116(土)淡路屋9

20191116(土)淡路屋11

20191116(土)淡路屋10
カスミの駅弁大会で購入。
創業明治36年の老舗の駅弁。
淡路屋有名ですからね。
今回のはまだHPに乗ってないなぁ…
中身は穴子天、海老煮、野菜煮(人参、ごぼう、竹の子、椎茸、その他)、天かす、いくら醤油漬、山菜醤油漬、焼海苔とこれは美味しいです。
カロリーは571kcalで塩分3.5g。
炭水化物は98.4gだけどね。
半分なら食事制限あっても食べられるよ。
2回に分けるか二人で分ければ大丈夫。
今回は二人で分けて頂きました。

㈱一乃松のかに千両箱。(福井県)

20191116(土)昼駅弁大会2

20191116(土)昼駅弁大会3

20191116(土)昼駅弁大会4

20191116(土)昼駅弁大会6

20191116(土)昼駅弁大会12

20191116(土)昼駅弁大会7

20191116(土)昼駅弁大会8

20191116(土)昼駅弁大会9

20191116(土)昼駅弁大会11

20191116(土)昼駅弁大会10

20191116(土)昼駅弁大会13

20191116(土)昼駅弁大会5
11/16(土)昼
㈱一乃松(福井県)かに千両箱(駅弁)
酢飯の上にご覧のカニが敷き詰められていて添えものに玉子焼きと生姜です。
余り買わないタイプの駅弁だけど食べてみると良いものですなぁ。
栄養成分表示なども細かく記載されているので制限食の人でも身体に合わせて頂けます。
※1/2の量を頂きました。
※HP探してもこちらのお弁当は見つかりませんでした。
しかし「かに福箱」という中身を並べ替えたお弁当はありました。
駅弁商法なのかなぁ。

㈱一乃松(福井県)の「かに千両箱」(駅弁)1/2と挽き肉と野菜炒め。

20191116(土)昼1

20191116(土)昼駅弁大会12
11/16(土)昼
㈱一乃松(福井県)かに千両箱(駅弁)1/2(塩分4.3gの1/2で2.15g)
挽き肉と野菜炒め
・合挽肉・キャベツ・小松菜・胡椒・乾燥ガーリック
↑塩分2.15g
朝昼塩分計3.5g

カスミのお弁当、昭和6年創業・東京のハイカラ洋食【東京日本橋】たいめいけん 三代目 茂出木 浩司シェフ監修のチキングリエ(デミグラスソース)。

20191116カスミの弁当たいめいけん

20191116カスミの弁当たいめいけん3

20191116朝たいめいけん4

20191116朝たいめいけん6

20191116朝たいめいけん5

20191116カスミの弁当たいめいけん1

20191116カスミの弁当たいめいけん2
カスミのお弁当でたいめいけん茂手木シェフ監修のチキングリエ弁当。
「昭和6年創業・東京のハイカラ洋食【東京日本橋】たいめいけん 三代目 茂出木 浩司シェフ監修のチキングリエ(デミグラスソース)ジューシーなチキンソテーと、濃厚デミの相性が抜群」
まずその値段が安かった。
以前のは498円位したからね。
この手の企画物で398円はよくやったよね。
中身はとびきりじゃないけど値段の範囲で良くできいると思います。
デミグラスソースが全体を引き上げている感じ。
一言言うなら緑、ブロッコリーの欠片でも欲しかった。

カスミのお弁当【東京日本橋】たいめいけん 三代目 茂出木 浩司シェフ監修のチキングリエとりんご。

20191116朝たいめいけん1
11/16(土)朝
カスミの弁当昭和6年創業・東京のハイカラ洋食【東京日本橋】たいめいけん 三代目 茂出木 浩司シェフ監修のチキングリエ(デミグラスソース)ジューシーなチキンソテーと、濃厚デミの相性が抜群

を1/2←塩分2.7g→1.35g
因みに炭水化物は73.2g→36.6g
ブロッコリー
りんご1/4個

チキン竜田とQBプレミアムチーズトリュフ入り。

20191115夕1
11/15(木)夕
チキン竜田
冷凍チキン竜田←塩分不明(他社参考で塩分相当量1.5g位だと思う)
サラダ
・レタス・キュウリ・トマト・ジャネフノンオイルドレッシングシーザーサラダ用(塩分0.3g)x2袋
麦飯150g
QBプレミアムチーズトリュフ入り(塩分0.2g)
↑塩分推定2.3g
本日の塩分計3.3g

フジパンのスナックサンドパネチキン風。

20191115昼1

20191115昼2

20191115昼3

20191115昼4
11/15(木)昼
フジパンのスナックサンドパネチキン風
2枚入り1枚塩分0.48gで09.6gなり
朝昼計←塩分1.0g